Gruppentherapie

Gruppentherapie stellt eine interessante Ergänzung oder Alternative zur Einzeltherapie dar.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.
In einem geschützten Rahmen können Bewältigungsmöglichkeiten diskutiert und neue Verhaltensweisen ausprobiert werden.

Einige psychotherapeutische Methoden, wie z.B. Rollenspiele, können zudem in der Gruppe besser als im Einzelsetting durchgeführt werden. Dies erhöht für die Teilnehmer die Möglichkeit, sowohl von den Erfahrungen der anderen Teilnehmern als auch von der Therapie selbst zu profitieren.

Zusätzlich stellt das Erleben, mit dem eigenen Problem nicht allein da zu stehen, für die meisten Teilnehmer eine große Entlastung dar.

Gruppentherapien finden in der Regel im 14-tägigen Abstand statt und dauern zwischen 90 und 150 Minuten, je nach Therapiekonzept.

Die Größe der Gruppe variiert dabei zwischen 6 und 8 Teilnehmern. Sofern Plätze frei werden, kann nach einem Vorgespräch jederzeit quer eingestiegen werden.

Meist werden parallel ergänzende Einzelsitzungen durchgeführt, in denen individuelle Fragestellungen welche aus der Gruppe resultieren besprochen werden können.